Taller de GESTIÓN DEL ESTRÉS en ORIENTAL HARMONY

Apúntate a este sorteo de MUNDO DN y ORIENTAL HARMONY y gana una plaza para un taller personalizado de Gestión del estrés basado en la Escuela de Respiración (Pranayama) y Relajación, Yin Yoga y Meditación &
Mindfunless.

El taller de 90 minutos está especialmente indicado para personas con problemas de insomnio, estrés,
ansiedad.

Apúntate hasta el 20 de octubre y gana la plaza para disfrutar de este taller.

Beneficios de esta actividad:

-Mejora de la capacidad de gestión del estrés, la ansiedad, nerviosismo y angustia frente a
las situaciones diarias.
-Devuelve el equilibrio al sistema nervioso parasimpático y nos permite entrar en reposo
renovador y sanador.
-Estimula la activación de la respuesta de autocuración del organismo.
-Desbloquea la energía orgánica estancada en zonas del cuerpo y que genera dolor, malestar.
-Estimula la vitalidad y la desintoxicación del organismo.
-Equilibra, facilita el descanso, regula el estrés, estimula la liberación de toxinas.
-Amplia tu capacidad pulmonar y la oxigenación de tu cuerpo y cerebro. Imprescindible para
paliar el efecto del uso de mascarillas.
Clases prácticas en la que se trabajan diversas técnicas de respiración (Pranayama)
y relajación, posturas de Yin Yoga y meditación & mindfunless.
Esta práctica conecta el cuerpo físico (mediante la respiración/Pranayamas y practica de
asana) con el cuerpo psíquico-mental (esfera psico-emocional del ser humano) y cuerpo
energético (prana-energía vital).


Más información:

https://www.reordenacionpostural.com/

https://www.orientalharmony.com/

Ganador: Joaquín Esquíroz